Move traject
Wil je graag dat duwtje in de rug om op een aangename en laagdrempelige manier te beginnen met bewegen onder begeleiding, dan is het Move traject zeker iets voor jou! Dit beweegtraject kan gecombineerd worden met losse voedingsconsultaties. Op die manier krijg je de kans om naast je eetpatroon ook meteen te werken aan een actievere levensstijl.
Begeleiding op maat
Onze kinesitherapeuten doen voor jou het volgende:
-
Opstellen van een beweegplan op maat.
-
Rekening houden met jouw huidige fysieke conditie en verwachtingen.
-
Aanpassen van de oefeningen aan eventuele lichamelijke beperkingen.
-
Laagdrempelig maken van de oefeningen waardoor plezier vooropstaat.
-
Bijsturen en motiveren waar nodig zodat bewegen leuk en aangenaam blijft.
Voordelen van een traject
-
Losse beweegsessies aan €30 per uur of €250 voor een 10-beurtenkaart.
-
Eén à twee beweegsessies per week in te plannen in overleg met de kinesitherapeuten.
-
Een beweegplan op maat onder begeleiding van ervaren kinesitherapeuten rekening houdend met jouw noden, verwachtingen en eventuele fysieke beperkingen.
-
Een duidelijk engagement met jezelf om er voluit voor te gaan en duurzaam te veranderen.
